魂と心とカラダ
今回のギックリ腰で自分自神とめっちゃ向き合いまくってたっくさんのメッセージを受けとりました✨
痛いのは嫌だけど、自分を知るのに、こんなにわかりやすい方法はない。
今回ので、気がついた事をひとつ記事に挙げたのですが、ここには書ききれないくらいまだまだたくさん一気に来ました😅
これアウトプットしないと、内側で溢れて大変なので、どんどんアウトプットさせてください🙏
マジでアウトプット追いつかん！！！
ギックリ腰！！超絶痛くてさ。
ボディーメンテナンスの先生んところに行くことさえできなくて、トイレに行く事さえできなくてマジで私、このまま孤独死するんじゃないかと思ったよ🤣
で、なんとかしたくて、ググったよね。
必要な情報は飛び込んでくる設定にしてて、これだ！！って情報にはアンテナ震える
面白い記事見つけて、ホントそれ！！！って思ったよ
で、腰痛って、治すのに、安静が1番だと思うでしょう？？？
腰痛の種類にもよるかもだけど
痛いのが怖くて、痛くないように、痛くないようにじぃっとしてると、可動域が下がるだけ⤵️
じゃあどうやったら、克服できるか？？？って、無理がない程度に、動かしながら、ちょっとずつ可動域増やしていくの。
【恐怖回避思考脳🧠】になってると、いつまでも治らないーーー😱
コレね。
腰だけの話じゃなくて、人生全般に言える事だと思うの。
一回痛い思いしたら、怖いからさ。
痛くないように、痛くないように
大丈夫な範囲内で安全な範囲内で
じわーっとそろーっと動いてると
だんだん飛べなくなるの。
あ。
飛べないノミの話知ってる？？？
あちこちで聞くから有名な話だと思う。
ざっくり説明すると、
ノミはホントは2メートルぐらい飛べるんだけど、10センチくらいの容器に入れとくと、飛んだら天井にぶつかって痛いから、ぶつかんないように飛ぶようになる。
で、数日そのまま過ごすと、10センチも飛べないノミになる
容器から出しても10センチも飛べないノミのまま。
『自分の限界はここまで』
『どうせ無理』
『チャレンジしても痛い思いするだけだ』
って諦めてしまうそう。
でも、
10センチしか飛べないノミを2メートルぐらい飛べるノミがいる中に入れるとまたピョンピョン飛ぶようになるらしい。
人もそれ絶対あると思うーーーー
で、今回思ったのはね。
私の魂（自分自神）はちょっとスパルタ気味だから、イケる！！！まだまだやれる！！！もっといけー！！！
って思ってて
ココロ、思考も
なんか出来そうな気もしないでもない、ちょっと進んでみましょうか
って思ってんのに
カラダのクセだけ残ってんのよーーー😭
ギュッと固くなって
大丈夫かな？？？失敗したらどうしよう
怖いよー
のエネルギー😅
超足引っ張ってる。
私、まだビビってるわ。って案件があってね。
まだ取り組んでないのだけど
怖いよー😭ってなってるのが、自分の中から聞こえてきた
無視して押し通そうとするからグギッといっちゃうのよ。
そこに寄り添って、丁寧に可動域広げていこう✨
今、バラバラになりそうだった魂と心とカラダが1本に繋がろうとしている感。
なんか、ピンチの時って、協力するでしょ？？？
そんな感じ😁
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