不調の原因の90%は悪玉活性酸素

できたーーー!!
なんとかわかりやすく伝えたくて、スマホアプリで作ったーーー!!
→→→https://www.canva.com/
こちらのアプリ使わせてもらいました✨

なかなかスムーズに作れなくて2時間以上かかったけど、なんとかできたーーー❤️✨

他にもコレイイよってのがあったら教えて下さい❤️



で!

不調の原因の90%は悪玉活性酸素!!の話なのですが

悪玉活性酸素が細胞や遺伝子を攻撃し

酸化してサビて老化しちゃうから、カラダのあちこちに不調がおきてしまうのですね。



なんで悪玉活性酸素が発生するかというと
😣ストレス
🚬タバコ
🍟過酸化脂質
🍜食品添加物
☀️紫外線
⛹️‍♀️運動
🏭大気汚染
などなど

活性酸素をゼロにする事はできないので

だったら、その反応を弱めたり、除去したらいいじゃん♪

てのが『抗酸化』です



そのうちきちんとまとめてアップしますね❤️

今日は、ここまで!!


頑張った!!私!!😁👍


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