セルフカウンセリングで、過去を変える
ちょっとおかしな事言うかもだけど、過去は変えられる😆
っていうか、過去に起こった出来事の捉え方が変わる事で、見える景色が変わる
過去の自分も癒す事ができる。
あー。文字におこすとやっぱアヤシイなぁ。
例えば
子供の頃ちょーいじめられてたとする。
で、特にいじめてきた男子が、大人になって告白してきたとする。
そしたら、あぁ。あの時言ってたアレは照れ隠しだったんだな。
とか
他の男子と会話してると
「なんだよ、オマエあんなヤツ好きなのかよ」って、アレは他の男子と私を遠ざけるやつだったんだな。
とかに変換される。
苦い苦い思い出が、ほんのちょっと甘酸っぱくなったり
まぁ、⬆️の例はちょっと少女マンガちっくだけども、そういう事って、結構あって。
思い込みとか、記憶に変な加工修正入っちゃってたりとか。シンドイ、ツライ想い出を、よりダークにドロドロにしすぎてたりって事結構あるある。
私は、自分の中のモヤっとに気がついた時、ノートとかに書き出したり、お風呂の中で脳内タイムスリップしたりして、自分を俯瞰してみたりする。
この前出てきたのは、小学生の頃
「お母さん」というテーマで作文を書くって授業だったのだけど
例文が「お母さんは、冷たい水で大根洗って、手はしもやけ、あかぎれだらけ。だけど、私達の為に一生懸命に働いてくれる母が大好きです」的な
かーさんが〜〜♪
夜なべ〜をしてぇ〜〜♪
的な。
で、この例文みたいに書いてねー的な
先生の思惑（⁇）に絶対のってやるものか！！！
と、めちゃめちゃな作文を書いて、何度もやり直しさせられて、でも、絶対やり直さない！！！ってなって、結局、母にそのふざけた作文を渡すことになってしまい
みんなは、感動的な作文を書いて、お母さんをウルウルさせてたのに。
母に違う意味で、悲しい思いをさせただろうなぁ。申し訳無かった！という想い出が蘇って。
で、私は、なんでそんな意地はったのかよく分からないまま、大人になって、そんなことがあった事も忘れちゃってたんだけど
私は
「苦労して私達を育ててくれるからお母さんが大好きなんじゃない！！！」
「お母さんにもっと幸せになってほしい！！！」
「明るく楽しくしてるだけでそれでいい！！！」
「そんなベタな母親像勝手に押し付けないで欲しい！！！」
って思ってたんだって気が付いて。
子どもの頃の私は自分のこと、あんま好きじゃなかったんだ。
何考えてるかわかんないし、暗くてジメッとしてて。
でも、過去にタイムスリップして（意識の中でね）ギューっと抱きしめて
「そんな風に思ってたんだねー❤️」
「やり方下手すぎ（笑笑）」
「でも、そういうとこ好きだよ〜❤️」
って、そしたら、小学生の私がめっちゃ喜んでて😆✨
そしたら、今の私もめちゃめちゃ喜ぶし、フォーカスする視点が変わるの✨
そしたら、必然的に未来も変わるよね✨
アヤシイ？？？まぁいいか😆
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