そっかー！やっぱそうなのかー！！！
いつも脳内が忙しくて、ぐるぐるぐるぐるなんやかんや考えてる。
考えるなー感じろー
と、自分の感覚にフォーカスするようになっても、脳内があれやこれやと騒がしい😣
雑音が多いと、聞きたい声ってなかなか聞こえなくって。
肩の力抜いて、アタマユルユル
カラダがゆるむと思考もゆるむ。
ゆるんだら、ぐるぐるのスピードちょっと遅くなって、いる物と要らないもの、大切にしたいものとそうでも無いものが、整理整頓出来る✨
目をつぶったまま、夢と現の間でお話してると、ひょいと本音が出てきたりする😊
そんな
ヒュッ！！と何かが産まれる瞬間
その瞬間に立ち合うのがなぜか好きなんだなぁと。改めて思った今日✨
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