感情と向き合う✨
何となくモヤッとする
なんだかイライラする
そんな時、どうしてます？
私、モヤッとしても、どこに怒りポイントがあったのか、わからないまま、2、3日してから、あれー？？？なんかムカムカしてきたよー。何でだろ？？？って、タイプの超鈍感！！！だから。（だったから？？？）
鈍感である事で自分を守ってる時期もあったから、その力も時により必要だったのかな。
敏感過ぎるとしんどい時もあるよね。
ただ、不快に鈍感だと、快にも鈍感になりがち。
どこに不快ポイント、怒りポイントがあるかわかんないと、どうしたら自分が心地よいか、幸せポイントまでわかんなくなっちゃう。
それがいいとか、悪いとかじゃなくてね。
自分と向き合う
自分が自分の1番の理解者になる
自分で自分の心地いい場所を作る
自分が自分のナイト♞になる
自分のモヤッとした事はお腹の中で発酵（ってか、腐敗だよねー）する前に気持ちよくスルッと出してちゃんと確認したがいいね〜！！！
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（ビューティ スペース エクー）
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髙田 美樹
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