座禅めっちゃイイっす✨✨✨
久々の座禅会〜✨
不思議なことに、こちらの龍国寺さんとはご縁があるようで、え？そこも繋がってるの？？？え？そこも？？？って、ご縁って面白いなぁって思います✨
座禅会、こちらの座禅会ホンッット素晴らしい✨
今日は4時半から開催🤣
私、お寺で聴くお話が大好きで、法事とかお葬式とかでされる説法にキュンキュンします✨
私今日は行く前から世界がスッゴイキラキラ見えてて、世界中の全てが美しい✨フフフフ〜みたいな、ちょっとヤバめのテンションだったので🤣
座禅でシャキッと内観してきました😚
座禅もいきなりするんじゃなくて、カラダを緩めていく体操、ストレッチからやるんですよ〜♪
たまに、座禅の心得的なお話もされます
坐蒲（ざふ）とかお隣さんとかによろしくお願いします的に手を合わせ
座ってね、揺れながら、自分の軸を探すの。
マジで、コレ、衝撃だった
座禅って、動いちゃいけない、ちょっと動いたら『カーツ！！！』って叩かれそうな感じでしょ？？？
途中、軸がブレたなって感じたら、揺れて自分の軸を探してくださいって。
マジで、コレ！！！めっちゃ大事ーーー！！！って思った！！！
動かない事が大事なんじゃなくて、自分のど真ん中でいる事の方が大事✨自分軸ーーー✨
しなやかな自分軸は、揺れながら、段々と動きを小さくしながら探るのよ〜
そのまま心地良くとどまり、じぃっとしてるんだけど、それでもジワジワと知らない間にずれてきたりしてるので、また揺れながら調整する✨
自分のど真ん中って、一回ココ！！！って決めたら、ずっとソコじゃなかって、随時微妙に動いてるもんだから、時々感覚を研ぎ澄まして中心軸はどこかなぁって探る時間をちょこちょこととろう♪
膣トレも自分軸とかそういうとこスッゴイ意識してやります✨
ただのトレーニングではありません♪
なんかわからんけど、膣トレ気になってる？？？
とりあえず買っといたがイイよ😁✨
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