膣トレは思ってたのと全然違うかった！！！
膣トレってどんなイメージなんだろう？？？
私的にはちょっと色っぽいイメージだったんだけどーーー
なんだけどーーー笑笑
けっこうガチでトレーニングだわ🤣
まずね、私、けっこうガチガチにこってたし、弱ってた🙈
久々実感した😅
骨盤がミシミシ音を立てて再起動しているみたい。
ちょっと錆びてた感ーーー
ちょっと油刺して少しずつ動かせてきたかなーーってところ。
ホント❣️色々なところとリンクしてるから、今後の変化にも期待✨
膣トレボールの良いところの一つは
『ココ！！』がわかる
自然分娩でお産した人、わかるかな？？？
いきむとき、助産師さんに
『そこじゃないよー！！ココにチカラ入れるんだよー！！！』ってされませんでした？？？
（私は4人出産したけど、それ全員に言われた）
膣トレボール使うと、【ドコ】にチカラ入れたらいいのかがわかる！！！
そしたらね、普通に歩いたり、スクワットしたり、体操したりがトレーニングになる✨
私、今ね、骨盤底筋が筋肉痛🤣
そんな事あるー？？？初めてよ🤣
でね？？？
膣トレすると、呼吸が深くなるのよ。
骨盤底筋と横隔膜とかの関連とかあるんやろうけど
あのさ。
呼吸が深くなると【自分自神】【大いなる源】【ソース】【宇宙】と繋がりやすくなるのよ。
呼吸が深いって実は、よくわかってなかった
頑張ってながーーーく吸ったりながーーーく吐いたりしたらいいんでしょ？？？
みたいなさ。
苦しくて、めんどくさくて、ヤな気分だし、不自然だし
私は、呼吸を意識するのは違うかも。って思ってた。
じゃなくて、呼吸って本来、気持ちいいのね✨
でね❣️
私❣️
膣トレボールご購入の方に使い方伝授しようと思うー✨
だって！！予想以上に感動したんだもん✨
コレ、みんなやった方がいいよ✨
特に40overの女子は❤️
（安心してください！！私、脱いで実践とかしませんから🤣）
膣トレで気がついた事とか、コツみたいなものとか、zoomもしくは、LINEで30分から1時間程度、お伝えします✨😁🤚
そしてそして、先着10名ほど、膣トレボール＋引き締めジェルご購入の方に『自分自神と繋がる、膣トレ講座』をプレゼント🎁
その後は、オンラインで『自分自神と繋がる、膣トレ講座』（マンツーマン）で10,000円→年内お申込みの方8,800円
で、開催します✨
お問い合わせ、あちこちから頂いております✨
ありがとうございます❤️
本日中にカートオープンできる！！！
。。。と思います！！！
しばらくお待ち下さいませーーー❤️
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